Как работать из дома и не срываться на детей

Режим самоизоляции заставил многих перейти на режим хоум-офис. Казалось бы, работа дома, в уютной атмосфере, что может пойти не так? Всё может пойти не так. И причиной могут стать любимые чада.

Если дети не привыкли к тому, что родители работают из дома, то будет сложно. Проблематично объяснить, что мама-папа как бы дома, но как бы и на работе. Дети будут отвлекать, шуметь и канючить. Результат предсказать просто - работа не сделана, потому что не получается сосредоточиться, дети обижены, потому что вы на них срываетесь. 

Несколько советов, как можно выйти из этой ситуации.

1) Разделяй и властвуй! Если оба супруга работают на удалёнке, то можно постараться выстроить такой график, чтобы один занимался ребенком, а второй работой. Затем роли меняются. Так и нагрузка на родителей будет более равномерной, и ребёнок не будет ощущать себя покинутым.

2) Личное пространство. Отлично, если есть возможность закрыться в другой комнате и погрузиться в работу. Но, увы, такое могут себе позволить далеко не все. Поэтому можно установить систему условных знаков. Например, если у папы на столе плюшевый медведь/свинья-копилка/флаг Монголии, то папа занят и его нельзя трогать. Или в форме игры заставить охранять свой покой. Например, вы супер-агент, который должен спасти мир, а ребенок - ваш напарник, который должен внимательно следить, что вам не мешали. Если все получится, то в конце миссии вы пойдёте праздновать это шоколадкой. 

3) Отвлекающий манёвр. Чтобы выиграть себе время на работу, ребёнка нужно чем-то занять. Придумайте ему развлечение. Это может быть создание его собственной картинной галереи в коридоре, подготовка театральной постановки. Да просто вдумчивый просмотр какой-нибудь сказки с последующим пересказом вам. 

4) Договор. С детьми можно договориться, что, например, каждый час вы будете танцевать с ними по 5 минут. Но только если за этот час они ни разу вас не отвлекут. А что? Постоянно сидеть - вредно. А так и сами разомнётесь, и детей отвлечёте.

И помните - если вы что-то пообещали ребёнку, о чём-то с ним договорились, то слово надо держать. Иначе в следующий раз у вас уже не получится этого сделать. А это принесёт вам ещё больше проблем.

Да пребудет с вами спокойствие и уравновешенность.