Как ухаживать за волосами зимой

Зимой наши волосы подвержены перепаду температур, морозам и ветру. В это время года волосы становятся ломкими, спутанными, они пушатся и электризуются. Выбрать правильный уход - наша главная задача. Ниже несколько советов, которые помогут защитить волосы в холода.

1. Отдавайте предпочтение расчёскам из натуральной щетины или деревянным гребням.

Такие расчёски будут разряжать статическое электричество и предупреждать сечение кончиков волос. Ну и конечно, не стоит забывать про головные уборы - выбирайте шапки из натуральных материалов.

2. Основа ухода - питательные и увлажняющие масла.

В зимнее время года волосы нуждаются в увлажнении не меньше, чем кожа. Масло можно наносить перед мытьём головы для питания и увлажнения на 15-20 минут, укутав волосы в полотенце. В качестве несмываемого ухода масла лучше не использовать, так как они могут пересушить и без того обезвоженные волосы. Лучше добавить несколько капель масла в маски для волос, тогда можно добиться отличного результата - гладких и послушных волос.

3. Пересмотрите свой рацион

Уход за волосами — это не только масла и всевозможные маски, а ещё и питание, которое отвечает за состояние кожи, ногтей и волос. Зимой человеку необходимы жирные кислоты Омега-3. Добавляйте в рацион жирную и полужирную рыбу, грецкие орехи, салаты, заправленные кунжутным или льняным маслом, а также цветную капусту, брокколи, шпинат и фасоль.

4. Не пренебрегайте шапкой

Не стоит забывать и про корни волос, холод сужает сосуды головы, из-за чего ухудшается кровообращение. Со временем волосы становятся тусклыми и тонкими, а отказ от шапки приводит к выпадению волос.