Козье молоко: польза и вред для организма

Невзирая на все разнообразие молочной продукции, большинство из нас отдают предпочтение коровьему молоку. Однако есть множество других достойных вариантов.

Основные положительные свойства напитка

Продукция, которую можно получить от коз, отличается не менее привлекательными свойствами. Более того, состав козьего молока существенно превосходит по своим характеристикам коровье. Секрет кроется в том, что питание этих милых животных отличается большим разнообразием. Козы не только щиплют траву. Они любят фрукты и овощи. За счет особенностей питания животных готовый продукт отличается содержанием широкого комплекса витаминов:

• аскорбиновая кислота;
• D;
• B-группа;
• A;
• E.

Не менее привлекательно и то, что напиток обогащен другими ценными веществами. В нем содержатся калий, фосфор, железо. Молоко включает в свой состав натрий и магний.

Польза коровьего молока проявляется в его небольшой калорийности. Вот почему его можно пить всем, в том числе тем, кто по определенным причинам придерживается диетического питания.

Польза и вред козьего молока — интересный вопрос для размышлений. Многие почему-то привыкли думать, что этот продукт не очень положительно сказывается на состоянии организма и фигуре. Но в действительности этот природный напиток не просто отличается легкостью. Он способствует снижению показателей холестерина в крови. Среди прочих особенностей стоит отметить возможность выведения токсинов из тканей и способность разгонять метаболизм. В козьем молоке очень много природного протеина. Продукт способен повышать выносливость и активность. Потому его пить рекомендуется тем, кто интенсивно тренируется и постоянно занимается спортом.

Польза для мужчин и женщин

Если регулярно пить козье молоко в сочетании с медом и грецкими орехами, то мужчинам удастся повысить потенцию.

Уникальный компонент козьего молока — фолиевая кислота. Потому пить его рекомендуется женщинам, так как продукт способен нормализовать менструальный цикл, повысить шансы на зачатие малыша. Это далеко не все полезные свойства напитка.

Какой вред может принести продукт

Но, как и любой другой продукт, этот тип молока может нести вред организму. Потому важно знать, кому противопоказано его потребление. Нельзя использовать в меню эту продукцию людям с ожирением, панкреатитом, сахарным диабетом, гастритом и острыми аллергическими проявлениями на лактозу.