Я бросил пить. И теперь это моя главная проблема

Я никогда не считал себя алкоголиком. Пил, как все. Даже начал не так уж и рано - с девятнадцати лет. Как и большинство студентов моего курса, гулял от одного до трех раз в неделю. В зависимости от загруженности и денег. Обычно это было пиво, дешевое вино из пакетов, иногда водка. 

Потом уже устроился на работу, там так часто гулять не получалось. Но друзьями мы старались видеться каждые выходные. Либо в баре, либо у кого-то дома, либо на даче. И всегда что-то пили. 

Потом один парень из нашей компании женился и почти не появлялся на общих сборах. Если приходил - то только с женой. И почти не пил. Мы постоянно подшучивали над ним, называли подкаблучником, хоть он и говорил, что это его решение.

Я тогда совершенно не понимал подобную позицию. Когда тебе двадцать три, кажется, что молодость будет длиться вечно. Я искренне считал, что, минимум, лет до сорока пяти буду ходить по клубам, не спать всю ночь, гулять с друзьями, менять девчонок и прочее. 

Но вот год назад мне исполнилось двадцать восемь, и я понял, что больше так не могу. Осознание пришло как раз после моего дня рождения. Раньше похмелье длилось несколько часов. Я мог пить всю ночь, поспать два часа, а утром сходить в душ, съесть лапшу быстрого приготовления и идти на работу. 

В этот раз мне пришлось взять отгул. На два дня. Все это время я пролежал в постели. Честное слово, думал, что умру! Этот случай открыл мне глаза. Оказывается, я не молодею. И больше испытывать подобное состояние не хотелось бы. 

Я задумался, что будет со мной через двадцать, тридцать лет, если я не поменяю свой образ жизни. Явно ничего хорошего. Еще где-то месяц размышлял, а потом решил, что с этого момента больше не буду разрушать свое здоровье. 

Полезные нововведения я внедрял в свою жизнь постепенно. Стал больше гулять. Записался в тренажерный зал. Стал готовить нормальную еду. Старался потреблять больше белка, сложных углеводов и клетчатки. 

Конечно, ЗОЖ включает и отказ от алкоголя. Этот пункт оказался самым сложным. Для самого меня. Оказывается, я привык периодически употреблять алкоголь. Взять после работы баночку пива, выпить бокал вина на семейном ужине с родителями. И, конечно, посиделки с друзьями. Все это были привычные для меня ритуалы, нарушать которые я не хотел. 

Тяга к спиртному ощущалась на физическом уровне. Отучал себя постепенно. Сначала сократил количество пива, которое брал себе после работы. Потом заменил его на безалкогольное. Потом стал брать как можно реже. Дошел до того, что когда один - могу полностью обойтись без алкоголя.

Вторая сложность - как объяснить мой здоровый образ жизни друзьям. Я знал, какая реакция будет, если я скажу, что делаю все ради здоровья. Становиться объектом насмешек не хотелось. Решил подойти к делу креативно. Бросил себе вызов.

Теперь каждый мой выход в свет превращается в театральное представление. Я стараюсь рассказать историю, в которую все поверят. При этом никто не будет пытаться заставить меня пить. 

Первое, что пришло мне в голову - прием антибиотиков. Так как я человек со специфическим чувством юмора и с низким уровнем стыда, я придумал историю. О том, как в командировке познакомился с девушкой, которая меня соблазнила, а спустя неделю я обнаружил у себя какую-то заразу, которая передается половым путем. 

Рассказывал историю ярко, сочно, друзья хохотали, как безумные. А я на три недели был освобожден от вопросов, почему не пью.

Еще несколько раз прокатывали рассказы о том, что на следующий день мне нужно сдавать анализы. То кровь, то мочу, то сперму в банк донорства. И ребята ни разу не заподозрили меня в обмане!

В следующий раз я ловко подвел Ваню, своего друга, к тому, что он сам вызвал меня на спор. Если я не буду пить весь вечер и развезу их по домам, он заплатит мне пять тысяч. Я старательно отыгрывал, как сильно мне хочется выпить, что держусь из последних сил и вот-вот сорвусь. Но спор, конечно же, выиграл. 

Потом я говорил, что надо отвезти маму с утра к вертебрологу или бабушку на йогу. Или еще какие-то дела. 

Конечно, все это интересный опыт. Но я прекрасно понимаю, что рано или поздно друзья что-то заподозрят. Кроме того, какой бы богатой не была моя фантазия, идеи заканчиваются. 

Мне теперь немного горько, что я должен скрывать от лучших друзей такие важные изменения в жизни. Иногда мне хочется, чтобы и они присоединились к здоровому образу жизни. Но понимаю, что ребята взрослые и должны прийти к этому сами.