Моя работа предполагает общение с людьми, а сейчас любой контакт с человеком меня утомляет

истории читателей

Сколько себя помню, всегда относил себя к экстравертам. Я коммуникабельный, легко схожусь даже с проблемными особами, могу найти общие темы для бесед. Данные качества играли мне на руку во многом: они помогли мне найти хорошую работу в области маркетинга, познакомиться с «полезными» людьми и т.д. 

Да и вообще, умение вливаться в любую компанию и быть ее эпицентром – это здорово. 

Что-то начало меняться года полтора назад, без очевидных причин. Стал замечать, что долгие разговоры словно высасывают из меня энергию. Улыбки давались с трудом, обмениваться контактами с кем-либо не очень хотелось. При виде знакомых на улице я старался остаться незамеченным, дабы избежать контакта. 

Я все реже стал проводить время с друзьями, отказывался идти на вечеринки и мероприятия при первой же возможности. Раньше я и представить себе не мог два выходных подряд, проведенных в полном одиночестве. 

Не могу понять, что стало спусковым крючком к таким переменам. 

Обычно нежелание коммуницировать и стремление оградить себя от всех вызваны проблемами личного характера, но это не мой случай. 

В личной жизни у меня спокойно и тихо, в серьезных отношениях не нуждаюсь. Не разведен, детей нет, как и обязательств перед кем-либо (кроме рабочих). От финансового кризиса, долгов по кредитам не страдаю и могу назвать себя состоятельным человеком. 

Казалось бы, живи и радуйся, твои проблемы – не более, чем игра воображения. И все ничего, не будь коммуникабельность и умение заводить знакомства ключевыми инструментами моей работы. 

Я – маркетолог, достаточно известный в городе и за его пределами. От моей деятельности зависит не один проект и, как следствие, перспективы многих людей. Очередной отказ пообедать, пропущенные звонки, сообщения без ответа в мессенджерах не сулят мне ничего хорошего. 

И ведь я это прекрасно осознаю, но не могу ничего поделать. Уже ловлю себя на мысли провести вечер с бутылкой вина, хотя раньше выпивал только по праздникам. 

Главное – не пытаться найти отдушину в том, что вызывает стойкую аддикцию. Для меня это особенно опасно, ведь человек я очень азартный и увлекающийся. 

Отвечу наперед: у психолога я был, и не у одного. Даже принимал некоторые препараты, эффекта от которых ноль. Вроде бы и рекомендации нужные получил, и тренинги прошел, а особых изменений пока не вижу. 

Психологи копались в моей голове, как обычно искали причину в трудном детстве, ссылались на выгорание. Все это абсолютно банально и к моей проблеме не относится. Советы, полученные на консультациях, в целом правильные, но на практике применять их сложно. 

Мне по-прежнему трудно взаимодействовать с окружающими, особенно – с коллегами по цеху. Перспектива встретиться с кем-то за чашкой кофе нагоняет на меня тоску, не говоря уже о светских раутах и рекламных презентациях длиною в вечность. 

О том, чтобы сменить сферу деятельности, на данный момент речи быть не может. Я не в состоянии покинуть поле маркетинга и уйти в глухую оборону. Причиной тому - ответственность, возложенная на плечи мной же. 

Пока даже малейшего понятия не имею, как справляться с поставленными задачами при столь шатком психоэмоциональном состоянии.

Коллеги и знакомые давно заметили разительные перемены в моем поведении, но по большей части культурно молчат. 

Боюсь перехода моего состояния в крайность, из которой не выберусь.

Асоциальность совершенно не вяжется со спецификой моей работы и точно приведет меня на дно.

В рубрике "Мнение читателей" публикуются материалы от читателей.