Соседка сначала спрашивает о секретах моей фигуры. А потом, ничего не соблюдая, жалуется на лишний вес
Вот скажите, у вас в окружении тоже есть такие люди, которые постоянно жалуются на что-то в своей жизни и просят у вас совета, как это “что-то” исправить? А когда вы им помогаете, ничего не делают и снова приходят к вам ныть, как все плохо?
У меня вот такой человек есть. Это Света, моя соседка. Я сама всегда была увлечена здоровым образом жизни. Спорт, правильное питание - это не просто хобби для меня, а образ жизни.
Мне сейчас сорок пять. В тренажерный зал я хожу уже больше двадцати лет. Два-три раза в неделю. Еще регулярно бегаю, занимаюсь йогой, зимой катаюсь на сноуборде и лыжах, летом на велосипеде.
Я знаю, что такое калории и БЖУ, и питаюсь здоровой и полезной пищей. И выгляжу, на мой взгляд, довольно хорошо. При том, что у меня двое взрослых детей и даже есть внучка.Света младше меня на пять лет. Она в разводе и воспитывает сына подростка. Мы с ней знакомы уже несколько лет, хотя близкими подругами никогда не были.
Но тут в последнее время я заметила, что она стала часто смотреть на меня с какой-то завистью, что ли.
– Лена, ты же меня на пять лет старше? - как-то спросила она.
– Ну да, - ответила я. - А что такое?
– Как ты сохраняешь такую хорошую форму? - спросила Света. - Липосакция? Моделирование тела?
– Света, ну какая липосакция, - вздохнула я. - Ты хоть знаешь, сколько это стоит? Просто не ем больше, чем нужно, и спортом занимаюсь.
– Я вот тоже вроде много не ем, - вздохнула соседка. - А пухну, как на дрожжах. Может, это гормональное?
– А ты у врача была? - спросила я. - Сдавала анализы?
– Ага, - кивнула она. - Сказали, все нормально.
– Значит, ты потребляешь больше калорий, чем тратишь, - ответила я. - Может я тебе пару книжек дам? Там все подробно про это расписано.– Давай! - обрадовалась она.
Через неделю, когда я снова ее увидела, то спросила, как идут дела.
– Ой, там че-то все так сложно написано, - вздохнула Света. - Ничего не поняла! Может, ты мне сама попроще объяснишь?
– Ладно, - вздохнула я. - Хочешь, я к тебе в гости приду? Сразу разберем твои пищевые привычки, что и как готовишь.
– Давай! - радостно воскликнула Света. - Хоть завтра приходи!
Причина лишнего веса соседки оказалась в банальном переедании. Ее любимый способ готовки - жарка. Естественно, на толстом слое растительного или сливочного масла.
– Свет, ты уже когда только от масла откажешься, у каждого блюда калорийность в два-три раза упадет, - объяснила я.– А как же без масла-то готовить? - удивилась она.
– Отваривай или запекай, - предложила я. - Или купи антипригарную сковороду и жарь без масла.
И так мы поговорили обо всем. По итогу я ей даже три варианта недельного меню расписала! Из простых и доступных продуктов. Честно, устала за эти четыре часа с ней, будто на тренировку сходила. Но я думала, что Света меня поняла.
А через пару дней мы столкнулись на лестнице. В руках соседки был прозрачный пакет из супермаркета, где я успела разглядеть булки с маком, какие-то конфеты и…большую бутылку масла.
На следующий день Света пришла ко мне со стенаниями, что не может она питаться по моему меню. Мол, все безвкусно и не наешься этим.– Давай я лучше тренироваться начну с тобой, - предложила она. - Бегать, например по утрам.
– Давай, - ответила я.
Даже не стала ей объяснять, что спорт без дефицита калорий не даст результата. Так как чутье подсказало мне, что соседки ненадолго хватит. Так и вышло. В первый день мы с ней кое-как пробежали метров пятьсот, после чего, несмотря на мои подбадривания Света остановилась и объявила, что ее сейчас удар хватит.
Но потом она сама объявилась. И стала рыдать, как ей тяжело быть такой толстой и некрасивой.
– А что толку ныть, Света? - спросила я. - Я дала тебе отличные рекомендации, и по питанию и по физическим нагрузкам. Ты их не соблюдаешь.
– Тебе легко говорить, - ответила она. - Ты вон давно к этому привыкла. А мне сложно.
В общем, она снова просит ей помочь. И я уже не знаю, что делать. Отказывать человеку стать стройнее и здоровее не хочется, так как порыв-то хороший. Но ее безответственное отношение и нежелание приложить хоть какие-то усилия бесит.
Комментарии 1
Добавление комментария
Комментарии